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春天充满生机,最好吃新鲜滋养的蔬菜。应时令、按季节,不时不食,口腹得到满足,更可以达到天然养生的功效,有助身体健康。
 
本月时令食材:

蕃茄茄子西洋菜西芹西兰花菠菜红萝卜白萝卜粉葛莲藕芥兰菜心绍菜油麦菜豆苗佛手瓜粟米洋葱芋头

本周菜单推介:

主菜

配菜


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7月3日-7月9日
 
主菜
甜品

6月26日-7月2日
 

主菜

配菜

6月19日-6月25日
 
主菜
甜品

6月12日-6月18日
 
主菜
甜品

3月20日-3月26日
 

主菜

甜品


3月13日-3月19日
 
主菜
甜品

3月6日-3月12日
 
主菜
饮品

2月27日-3月5日
 
主菜
饮品

2月20日-2月26日
 

主菜

甜品

2月13日-2月19日
 

主菜

甜品
2月6日-2月12日
 
主菜
甜品
 
1月30日-2月5日
 

主菜


1月23日-1月29日
 

主菜

甜品

1月16日-1月22日
 
主菜
甜品
1月9日-1月15日
 
主菜
1月2日-1月8日
 
主菜
甜品
12月26日-1月1日
 
主菜
甜品
 
12月19日-12月25日
 
主菜
甜品
12月12日-12月18日
 
主菜
甜品

12月5日-12月11日
 
主菜
甜品
11月28日-12月4日
 
主菜
甜品
11月21日-11月27日
 
主菜
甜品
11月14日-11月20日
 
主菜
甜品
11月7日-11月13日
 
主菜
甜品
10月31日-11月6日
 
主菜
 
10月24日-10月30日
 
主菜
甜品
 
10月17日-10月23日
 
主菜
甜品
 

10月10日-10月16日
 
主菜
甜品

10月3日-10月9日
 
主菜
甜品
9月26日-10月2日
 
主菜
甜品
9月19日-9月25日
 
主菜
甜品
 
9月12日-9月18日
 
主菜
甜品

9月5日-9月11日
 
主菜
饮品

8月29日-9月4日
 
主菜
配菜
 
8月22日-8月28日
 
主菜
甜品
 
8月15日-8月21日
 
主菜
甜品
8月8日-8月14日
 
主菜
甜品
 
8月1日-8月7日
 
主菜
甜品
7月25日-7月31日
 
主菜
饮品
7月18日-7月24日
 
主菜
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7月11日-7月17日
 
主菜
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7月4日-7月10日
 
主菜
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6月27日-7月3日
 
主菜
甜品
6月20日-6月26日
 
主菜
饮品

6月13日-6月19日
 
主菜
饮品
 
6月6日-6月12日
 
主菜
甜品
 

5月30日-6月5日
 
主菜
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5月23日-5月29日
 
主菜
甜品
5月16日-5月22日
 
主菜
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5月9日-5月15日
 
主菜
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5月2日-5月8日
 
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4月25日-5月1日
 
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4月18日-4月24日
 
主菜
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4月11日-4月17日
 
主菜
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4月4日-4月10日
 
主菜
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3月28日-4月3日
 
主菜
饮品

3月21日-3月27日
 
主菜
甜品
 

3月14日-3月20日
 
主菜
饮品

3月7日-3月13日
 
主菜
甜品

2月28日-3月6日
 
主菜
甜品

2月21日-2月27日
 
主菜
甜品
 

2月14日-2月20日
 
主菜
2月7日-2月13日
 
主菜
甜品
 
1月31日-2月6日
 
主菜
甜品
 

1月24日-1月30日
 
主菜

1月17日-1月23日
 
主菜
甜品

1月10日-1月16日
 
主菜
糕点

1月3日-1月9日
 
主菜
甜品
 
12月27日-1月2日
 
主菜
甜品

12月20日-12月26日
 
主菜
甜品

12月13日-12月19日
 
主菜
甜品
 
12月6日-12月12日
 
主菜
甜品

11月29日-12月5日
 
主菜
甜品

11月22日-11月28日
 
主菜
甜品

11月15日-11月21日
 
主菜
甜品
11月8日-11月14日
 
主菜
饮品

11月1日-11月7日
 
主菜
甜点
10月25日-10月31日
 
主菜
甜点

10月18日-10月24日
 
主菜
甜品

10月11日-10月17日
 
主菜
甜品
10月4日-10月10日
 
主菜
甜品

9月27日-10月3日
 
主菜
甜品
 

9月20日-9月26日
 
主菜
甜品
 
9月13日-9月19日
 
主菜
饮品
9月6日-9月12日
 
主菜
配菜

8月30日-9月5日
 
主菜
甜品

8月23日-8月29日
 
主菜
甜品

8月16日-8月22日
 
主菜
甜品
 

8月9日-8月15日
 
主菜
甜品

8月2日-8月8日
 
主菜
甜品


7月26日-8月1日
 

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饮料

7月19日-7月25日
 
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7月12日-7月18日
 
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饮品


7月5日-7月11日
 

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饮品
6月28日-7月4日
 

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6月21日-6月27日
 

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配菜

6月14日-6月20日
 

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6月7日-6月13日
 

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5月31日-6月6日
 

主菜

甜品
5月24日-5月30日
 

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饮品

5月17日-5月23日
 

主菜

甜品


5月10日-5月16日
 

主菜

甜品

5月3日-5月9日
 

主菜

甜品
4月26日-5月2日
 

主菜

甜品

4月19日-4月25日
 

主菜

甜品

4月12日-4月18日
 

主菜

甜品

4月5日-4月11日
 

主菜

甜品

3月29日-4月4日
 

主菜

甜品
 

3月22日-3月28日
 

主菜

甜品

3月15日-3月21日
 

主菜

饮品

3月8日-3月14日
 

主菜

甜品

3月1日-3月7日
 

主菜

甜品

2月23日-2月29日
 

主菜

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2月16日-2月22日
 

主菜



2月9日-2月15日
 

主菜

甜品


2月2日-2月8日
 

主菜

甜品

1月26日-2月1日
 

主菜

1月18日-1月25日
 

主菜

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1月12日-1月18日
 

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糕点

1月5日-1月11日
 

主菜

甜品

12月29日-1月4日
 

主菜

甜品

12月22日-12月28日
 

主菜

甜品

12月15日-12月21日
 

主菜

甜品


12月8日-12月14日
 

主菜
甜品
12月1日-12月7日
 

主菜

甜品
 
11月24日-11月30日
 
主菜

11月17日-11月23日
 

主菜


饮品
 
 

11月10日-11月16日
 

主菜


饮品
 


11月3日-11月9日
 

主菜


甜品
 


10月27日-11月2日
 

主菜


 

甜品
 


10月20日-10月26日
 

主菜


甜品
 
 

10月13日-10月19日
 

主菜


甜品
 


10月7日-10月12日
 

主菜


甜品
 
9月29日-10月6日
 

主菜


甜品
 
 

9月22日-9月28日
 

主菜


甜品
 
9月15日-9月21日
 

主菜


饮品
 

9月8日-9月14日
 

主菜


配菜
 
 
9月1日-9月7日
 

主菜

甜品
 


8月25日-8月31日
 

主菜

甜品
 

8月18日-8月24日
 

主菜

甜品
 

8月11日-8月17日
 

主菜

甜品
 

8月4日-8月10日
 

主菜

甜品

7月28日-8月3日
 

主菜

饮料

7月21日-7月27日
 

主菜

甜品
 

7月14日-7月20日
 

主菜

配菜
 

7月7日-7月13日
 

主菜

甜品
 

6月30日-7月6日
 

主菜

6月23日-6月29日
 

主菜

配菜

6月16日-6月22日
 

主菜

甜品

6月9日-6月15日
 

主菜

甜品

6月2日-6月8日
 

主菜

甜品

5月26日-6月1日
 

主菜

甜品

5月19日-5月25日
 

主菜

甜品

5月12日-5月18日
 

主菜

甜品

5月5日-5月11日
 

主菜

甜品

4月28日-5月4日
 

主菜

甜品

4月21日-4月27日
 

主菜

甜品

4月14日-4月20日
 

主菜

甜品

4月7日-4月13日
 

主菜

甜品

3月31日-4月6日
 

主菜

甜品

3月24日-3月30日
 

主菜

甜品
3月17日-3月23日
 

主菜

饮料

3月10日-3月16日
 

主菜

甜品

3月3日-3月9日
 

主菜

甜品

2月24日-3月2日
 

主菜

甜品

2月17日-2月23日
 

主菜

甜品

2月10日-2月16日
 

主菜
甜品

2月3日-2月9日
 

主菜
甜品

1月27日-2月2日
 

主菜
甜品

1月20日-1月26日
 

主菜
小食

1月13日-1月19日
 

主菜

1月6日-1月12日
 

主菜

12月30日-1月5日
 

主菜

12月23日-12月29日
 

主菜

甜品

12月16日-12月22日
 

主菜

甜品

12月9日-12月15日
 

主菜

12月2日-12月8日
 

主菜

甜点

11月25日-12月1日
 

主菜

11月18日-11月24日
 

主菜

11月11日-11月17日
 

主菜

11月4日-11月10日
 

主菜

10月28日-11月3日
 

主菜

甜点

10月21日-10月27日
 

主菜

10月14日-10月20日
 

主菜

10月14日-10月20日
 

主菜

包点