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撰文：心铜锣创办人 唐正馨 Dorothy 

心铜锣旨在为学校的学生、老师和家长以及在指定地点为机构和团体提供优质冥想体验，因此我曾接触的大部分参加者，有不少人是第一次接触声音疗愈。他们曾听说过声音疗愈，但都是一知半解，对于铜锣冥想，更是毫无头绪或闻所未闻。曾有一位同学以“第一次参加铜锣冥想，一开始还以为会很嘈杂。”作为分享的开端！
 
上文提及的同学继续分享“原来大家是舒舒服服地躺在地上，合上眼睛，然后第一次感觉铜锣的声音。铜锣的声音让我感觉好舒服，好放松，原来音频是很微妙的，每一下的振动都令我感受到很久没试过的放松。”更有其他同学说：“情绪、心理、身体都可以借此放松，舒缓压力，让大脑休息，而且整个过程十分舒适。”；“活动可以放松心情，暂时逃离学业压力，虽然一开始不太享受铜锣声，后来却慢慢习惯，感觉很舒服。”
 
那么成年人的感受又是如何呢？“十分喜欢今次铜锣静心的活动，可以放松身心，又有知识讲解。”；“我真的能够放松，还很快睡着了。”；“活动令我回忆起小时候第一次去太空馆，铜锣的声音好像带我去了一趟宇宙旅行。”
 
以上全都是令我印象较为心刻的真实回馈。
 
凡事都有两面，有人喜欢当然也有人不喜欢。记得有次在一家学校带领铜锣冥想，其中一场是为非教学职员服务。当中一名参加者在体验后跟我说她不喜欢，我问她为何不喜欢，她未有说出原因，却问我铜锣冥想是否与宗教活动有关。我当时一点都不惊讶，我先没有直接回答，反问她认为的宗教活动是什么？我明白不少人会认为冥想活动中运用的乐器有宗教性，例如颂钵冥想中的颂钵，可是我个人认为就算宗教活动中以某种乐器或方式表达，那种乐器或表达方式本身不一定与宗教有关。例如，某宗教多以唱歌及钢琴伴奏的形式表达对神的敬仰，那是否代表唱歌及钢琴就有宗教性？铜锣冥想也是一样，先别说铜锣是否有宗教性（我将会在往后的文章谈谈铜锣），打铜锣及听铜锣声本身并不涉及宗教。
 
对我来说，世上没有任何人或事是所有人都喜欢的，故无论参加者喜欢铜锣冥想与否，我是完全可以理解。只要他们的回馈是真实，真心与我分享，我也是心存感激，所以在此衷心感谢每位曾回馈的参加者。