从2019年底至今全球人民都在打一场对抗新冠病毒的持久战。随着
新冠疫苗的推出燃点起对抗疫情的新希望，抗疫成为新常态，所有的防疫措施都将成为我们生活的一部分，即使未有尽头，我们仍能保护自己和家人，协助整个社会战胜病毒，回复正常的生活。
戴口罩
佩戴口罩已被证实是最有效阻止新冠病毒进入人体的方法之一。于公众场所(包括工作地方)，不论是室内或室外，均须佩戴口罩。大家都要懂得
选购合乎标准的口罩和
正确佩戴口罩，例如在佩戴口罩前及脱下口罩后必须保持手部清洁。
勤洗手
病毒在进入人体后会严重破坏身体的各种机能。我们最容易做到的便是经常保持双手清洁，及避免用手触摸口、鼻或眼，因病毒是透过这些信道进入我们的身体。当我们触摸过电梯按掣、扶手或门把后，又或用手挡过咳嗽或喷嚏后，甚至在外购物或乘搭过公共交通工具后，均需尽快用含有酒精的搓手液或湿纸巾洁净 双手，如有洗手设施，尽快
使用枧液和清水清洁双手搓手最少20秒，再用清水洗净并以抹手纸或干净毛巾抹干。回家后，在洁净双手之余，也别忘
保䕶手部的皮肤。
保持环境和衣物洁净
病毒肆虐，加强
日常家居清洁非常重要，每日用水和清洁剂清洁所有环境表面，有需要时可使用消毒剂或稀释漂白水（1份漂白水加99份清水，例如以50毫升漂白水混和于4950毫升清水内）；每星期把半公升的水倒入所有排水管，确保去水渠的U型隔气储有足够的水，以防病毒散播。
另外，需要确保衣物洁净。尽可能隔绝街外的病毒细菌：大家都知道在街上随时随地都可能接触到病毒细菌，因此回家后应立即把外出必备的口罩甚至眼镜、手套等全数卸下，妥善处理；而衣物、颈巾、手袋、鞋履等亦要洁净消毒，除了可喷洒酒精消毒外，亦应立即替换衣物，把曾在外穿着的衣物放进洗衣机内清洗，以免家里继续残留病毒细菌。
多喝水和做运动
在疫情期间要保持健康体魄，最简单方法就是
多喝水并且培养出恒常运动的习惯。
喝足够的水分能够使血液更有效输送营养物和氧气，并排走激素、毒素及废弃物。
成人一般建议每天喝7至8杯水，就可满足身体水分平衡的需求。当中可包括：水、饮料或汤。此外，留在家中也应恒常做运动，而且锻炼身体方法繁多，即使待在家看电视亦可利用广告时间做一些
简单的运动，伸展筋骨。
保持社交距离
由于不少感染病毒的人在初期没有明显的病征，他们也不知自己是带菌者。我们应尽量减少社交接触和聚会，尤其是机会除下口罩的场合，例如聚餐、饮酒等。保持社交距离，包括在排队、开会等与他人保持至少一米距离，用餐时使用公筷及公羹，避免前往人多的地方。可尝试
在家做饭，
烹调新菜色，也别有一番乐趣呢！
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