由于传染病主要透过接触传播，例如：新型冠状病毒肺炎病毒主要经飞沫或粪便传播。所以最有效保护自己减低受感染机会的方法就是保持个人卫生，平日勤洗手，外出时佩戴口罩。
不过，这些看似轻而易举的防护措施，大众往往很容易忽略当中的细节，影响其防护作用。 以下将与大家分享有关洁手和佩戴口罩
等抗疫须知。
精明选购酒精搓手液及洗手液
一般使用枧液及清水或酒精搓手液，均可达致手部卫生。
大家购买消毒洁手用品时要注意，可购买含70-80%酒精搓手液。 按世界卫生组织建议，大部份酒精搓手液内含乙醇、异丙醇、正丙醇或其组合成分。
而最近香港消委会检测了35款洗手液，当中13款检出防腐剂CMIT及/或MIT，另有样本验出游离甲醛及抗菌剂PCMX，可能令部分人士产生皮肤过敏反应。在声称可杀灭99.9%细菌的8款样本中，只有2款对付两种试验细菌达99.9%或以上杀灭率，有2款杀灭大肠杆菌的效能远较声称逊色。详情欢迎阅览
消委会完整检测报告。
正确洁手步骤：
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用枧液及清水洗手，程序如下:
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开水喉弄湿双手。
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加入枧液，用手擦出泡沫。
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离开水源，按洁手7 式揉擦双手最少 20 秒，揉擦时切勿冲水。
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洗擦后用清水将双手彻底冲洗干净。
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用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手。
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双手洗干净后，不要再直接触摸水龍头，例如先用抹手纸包裹着水龍头，才把水龍头关上。
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用酒精搓手液消毒双手：
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把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后按洁手7 式揉擦双手最少 20 秒，直至双手干透。
选购口罩
虽然传染病肆虐的非常时期，市面上的口罩难寻，但选购口罩时仍要注意口罩质量是否符合标准，不然花了金钱却得不到保护。
市面上口罩种类众多，有N95口罩、医用口罩、绑带式外科口罩、活性碳口罩、海棉口罩、棉布口罩、纸口罩……
N95口罩：透气性较差，适合第一线医护人员使用。
医用口罩：可过滤95%细菌，适合医护人员或一般民众使用。
绑带式外科口罩：可阻挡大部份的5微米颗粒，口罩密合度高，常用于医生手术用。
活性碳口罩：可吸附有机气体及毒性粉尘，适用于喷漆作业或喷洒农药等时机使用。
海绵口罩：可隔绝大型颗粒或花粉。
棉布口罩：可隔绝大型颗粒，清洗后可重复使用，适用于外出保暖。
纸口罩：可隔绝大型颗粒，沾湿后失去效用。
部份口罩产品声称符合美国材料和试验协会（American Society for Testing and Materials，简称ASTM）标准F2100-11、欧洲标准 EN14683或台湾标准CNS 14774， 消费者选购时可作参考。
各位如欲了解更多选购口罩的注意事项，请参阅
消委会有关口罩产品检测报告。
图片来源：https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000126163
正确佩戴/脱下口罩方法
佩戴口罩
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佩戴口罩前，应先洁手。
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要让口罩紧贴面部： 一般而言， 有颜色／折纹向下的一面向外，有金属条 的一边向上。
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如选用绑带式口罩，将绑带系于头顶及颈后；如选用挂耳式口罩，把橡筋绕在耳上，使口罩紧贴面部。
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拉开口罩，使口罩 完全覆盖口、鼻和下巴。
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把口罩的金属条沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。
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佩戴口罩后，应避免触摸口罩。
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若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洁手。
怎样脱下口罩？
一般而言，口罩应适时更换，不可重复使用。另外，口罩如有破损或弄污，应立即更换。
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脱下口罩前，须先洁手。
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脱下绑带式口罩时，应先解开颈后的绑带，然后解开头顶的绑带；脱下挂耳式的口罩时，并应尽量避免触摸口罩向外部份，因这部份可能已沾染病菌。
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将脱下的口罩由内向外对折，并弃置于有盖垃圾箱内，然后立即清洁双手。
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