随着年龄的增长，皮肤会变得较薄和容易破损，身体细胞的水份亦不断流失，绿龄人士尤其需要护理皮肤。假如年轻时经常暴晒，这个时候更需要加以补救。
保持皮肤健康，无论男或女都有这个需要。本页提供了一系列需要关注的地方，并邀请了这方面的专家撰文，与读者分享经验。
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皮肤要保持洁净丶湿润及有光泽
无论一向习惯化妆与否，我们必须认真洗脸，和保持身体洁净。洗脸有一个大家都接受的
洗脸步骤，即使我们偶然因太累而想偷懒，睡前也应尽量确保脸上的污垢和化妆品都洗净，再轻轻的涂上令皮肤光滑和柔软的保湿护肤霜。至於身体的其他部位，我们可以借助一些在洗澡最後阶段才涂上的润滑油，但别涂在脚板上，以免滑倒。在睡前便认认真真的在脚的底面和小腿涂上润滑剂，这对习惯穿露趾凉鞋的人很有帮助。
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不要暴晒，和确保皮肤受到保护
晒晒太阳是必须的，有助补充维他命D，防止骨质疏松。但强烈的太阳光会引致皮肤表皮细胞的不正常变化，可能促进癌细胞的成长。皮肤渐渐年长便要特别照顾，在
出门走走前，如果会在户外活动活动，便在出门前30分钟用大约1元大小的防晒膏涂在脸上丶颈上和手臂上。如出汗的话，每两至三小时每涂上一次。当然，手丶脚和光秃的头顶也要留意。戴上帽子和太阳眼镜是最好的装备。
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切勿逗留在寒冷空气太长时间
无论在户外或室内，寒冷的空气会抽乾皮肤的水份，引致痕痒丶乾裂，甚至出现 “冻疮”，因此必须防患於未然。除了经常用凡士林丶乳液等保湿剂外，也要确保衣物足以保暖，别忘戴手套丶穿袜子来保护手脚。同一样道理，即使令我们感觉良好的暖气机也会抽乾皮肤的水份。经常保持皮肤湿润，和偶然在有新鲜空气的地方走走，对身丶心都有很大的帮助。若出现任何皮肤症状，宜及早就医。
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多喝水
年纪愈长，可能每天未必飮得下8杯水。即使如此，也尽量多飮水。简单来说，小便时的颜色如开始呈深黄色，便要留意。如身体水份足够，小便的颜色应是浅黄至中等黄色。
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洗澡时间不宜太长
洗澡时所用的水不宜过热丶时间不宜过长，以免冲走了皮肤的表皮脂肪，令皮肤变得乾燥，容易产生皮肤病。
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压疮 (或称 ”褥疮” )
对於长期卧床的人士，他们除了需要经常保持皮肤湿润外，也要确保皮肤供血流通，否则便会出现压疮。压疮(或 ”褥疮” )是因为皮肤受到压力或是压迫，磨擦所导致皮肤受伤甚至深入皮下组织丶肌肉与骨头。由於局部身体受压及与被褥摩擦，造成皮肤供血不足所引起的皮肤和皮下组织的溃疡。定时间移动身体以分散皮肤受压情况，多吸取维他命C和保持皮肤湿润，有助防止压疮的产生。
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