选项
福建计划首年特别安排将于3月31日结束
 
福建计划实施首年的一次性特别安排将于本年3月31日结束。符合资格并有意透过此安排申请福建计划的长者宜尽快提交申请。
 
福建计划在首年设有一次性特别安排,让已移居福建并符合所有其他申请资格,但未能符合在紧接申请日期前连续居港最少一年规定(连续居港一年规定)的长者,无须先回港居住亦能受惠于此计划。
 
有关福建计划的详情,请浏览社会福利署福建计划网页
 
选择上门护理服务要注意的事项

近年,除了安排家中有特别护理需要的长期病患者或长者入住院舍外,多了人考虑雇用上门护理服务。消费者委员会的调查发现,12间提供医护及日常护理的公司,其服务种类、服务范围、覆盖地区以至收费等,均有很大的差别。消费者委员会提醒消费者在选用上门护理服务时应注意以下事项:
  • 如雇用护士、物理治疗师等专业人员,应留意机构派出的人员是否具备相关的专业资格;
  • 留意机构提供相关服务的时间,例如有些机构于星期六或星期日不设服务;
  • 留意恶劣天气下的服务条款,例如有些机构虽照常服务但要收取附加费;
  • 留意服务轮候时间,如消费者确定使用服务的时间,应及早预约。
216日开始可领取首笔交通补贴

免入息审查的公共交通费用补贴计划已於2019年1月1日落实。每月交通开支超过400元的市民可於2月16日起开始领取首月补贴,领取期限至5月中。合资格的市民可携同个人八达通卡於下列地点领取补贴:
 
- 全港所有港铁站轻铁客务中心
- 7-Eleven、Circle-K 和惠康超级市场的所有分店
- 指定的公共运输交汇处渡轮码头
 
市民也可安装八达通手机应用程式领取补贴。NFC Android手机用户可直接拍卡领取补贴,而iOS流动装置或未备有NFC的Android流动装置用户,则可於八达通手机应用程式输入八达通号码後,於7天内前往全港50个八达通服务站拍卡认證,便可完成登记程序。
 
交通补贴的上为港币 300 元,如不确定自己是否合资格领取补贴,请先到运输处相关网页查阅自己的公共交通开支。
 
  多款曲奇及甜酥饼检出基因致癌物
 
  消费者委员会测试市面上 58 款曲奇及甜酥饼样本,结果发现全属「高糖」或「高脂」食物,有 51 款样本更检出基因致癌物。在 46 款附营养标签的样本中,29款检测出的营养素含量,跟标签的差距超出规定的容忍限。
 
  消委会促请食品生产商改良制作配方,以减少食品中的污染物,并建议生产商引入低糖、低脂或高纤的食材,为消费者提供较健康的饼卷类食品选择。
 
  欲知详情,请参看消委会发出的新闻稿
 
今年二月起政府将调高社会保障金额2.8%

  由今年二月一日起,综合社会保障援助(综援)计划的标准项目金额,以及公共福利金计划下的高龄津贴(包括「广东计划」和「福建计划」下发放的津贴)、长者生活津贴及伤残津贴金额将调高2.8%(详情)。至于综援计划下的租金津贴,其最高金额将会调高2.7%(详情)。

  政府将于同日把领取长者综援的合资格年龄由60岁改为65岁。于今年二月一日之前已领取长者综援的60至64岁人士,以及残疾或健康欠佳的受助人均可获豁免,继续领取原来的综援金额。
 
接种流感疫苗

  踏入冬季流感季节,为保障健康,建议各位尽早带同家中长者,到医生处接种流感疫苗。由2019年开始,50至64岁的香港居民已纳入政府的疫苗资助计划。合资格人士到已登记参与计划的私家医生诊所接种季节性流感疫苗,每剂可获210元的资助。65岁或以上的合资格长者接种肺炎球菌疫苗,也可获政府资助。每剂二十三价肺炎球菌多醣疫苗的资助额为250元;每剂十三价肺炎球菌结合疫苗的资助额为730元(详情)。
 
日本征收1,000日圆离境税
 
  由2019年1月7日开始,日本政府向离境人士征收1,000日圆的离境税。旅客在购买机票或船票时须缴付此税款。在日本逗留不超过24小时的过境旅客及两岁以下的幼童可获豁免。
 
便民措施帮助长者换身份证

香港特区政府10月18日公布本年12月27日开始更换新智能身份证,这次换证,入境处将为65岁或以上人士安排以下方便措施。也在港九新界设立九间换领中心,服务时间由早上8时至晚上10时。
 
  1. 市民在其所属年龄组别的身份证换领时间内,可带同两位65岁或以上的家人或朋友申请换领新的智能身份证。
  2. 体弱长者如认为亲临换证中心换领身份证会损害其健康或他人健康,可以书面向人事登记处处长申请豁免,申请函请寄:湾仔告士打道7号入境事务大楼12楼人事登记处处长收。
  3. 在2019年第二季,入境处会为居住在院舍的长者提供到访换证服务。并会把服务逐步扩展至全港各住宿院舍。
消委会测试豆腐含钙量

消委会10月15日公布市面40款豆腐营养含量测试结果。是次测试共取36款预先包装的豆腐样本,包括软豆腐及硬豆腐,以及6款板豆腐。发现样本的营养成份很参差,尤其预先包装的豆腐,其营养标签与测试结果不符。
 
首先蛋白质含量,虽然所有样本的蛋白质含量都符合联合国食品法典委员会的标准,但各样本的差距甚大,最高的可达每100克豆腐含9.4克蛋白质,最低的则每100克只有3.6克。根据台湾包装豆腐标准(CNS12729),硬豆腐的蛋白质含量应多于8%,嫰豆腐应多于4.3%,但8款包装硬豆腐样本中,只有2款能达标;26款嫰豆腐中只有4款能达标。而板豆腐的蛋白质含量平均为5.5%。故以豆腐为主要蛋白质摄取的素食人士,需注意每日应进食多少豆腐才足够蛋白质。
 
钙质方面,包装豆腐样本的含钙量也是极为悬殊,以100克的豆腐来说,样本含16至420克不等;而板豆腐的钙含量则每100克豆腐为平均122毫克,是包装豆腐的一倍。
「岁月悠游」由长者任小区导赏员

岁月悠游」是由4位大学生建立的小区导赏平台。他们在2016年参加由「社会创新及创业发展基金」和「政府青少年网站」合办的「社创CEO大专赛」,夺得冠军及奬金17万元。他们便以这笔奬金为启动基金,于2017年成立「岁月悠游」,为本地及游客提供地道历史文化导赏服务,同时也为长者提供就业机会。 
 
导赏团是由长者作导赏员,年轻人当副手,带领游客认识他们成长的小区,像慈云山、旺角、佐敦、油麻等。导赏团约一个多小时,除了介绍地区的历史,也说说导赏员在区内的成长故事。透过这种长者与年轻人的合作,令年青一代更了解香港、了解老一辈的香港人。「岁月悠游」现正招募长者小区导赏员,有兴趣请联络他们。
政府鼓励「少老」投入职场

政府为鼓励健康并有意继续工作的年长人士(50 至64岁)及少老(65- 74岁)重投职场,不断作出政策配合。例如:
 
  1. 把乙类保安员许可证的年龄上限由65岁放宽至70岁。
  2. 2015年6月1日或以后新聘任为文职职系人员的退休年龄已提高至65岁,而纪律部队职系人员则提高至60岁。
  3. 向聘用60岁或以上已离开职场或失业的年长求职人士并为他们提供在职培训的雇主,发放每月达4,000元在职培训津贴,为期6至12个月。
长者早餐清淡坏健康

香港医护联盟及老年学会去年12月访问268名长者,了解他们对吃早餐的看法。其中只有16%长者会考虑营养因素,70%长者则认为早餐吃简单的白面包或白粥较为健康。也有些长者认为新陈代谢减缓了,早餐就不用吃太多蛋白质;或者因为慢性疾病,要戒口,也会宁取清淡食物作早餐。老年学会会长及老人专科医生梁万福表示,长者身型会随着年纪增长而消瘦,所以营养不良征状不明显。建议长者定期测量身体质量指数(BMI),数值在18.5至23之间为标准,若3至6个月内消瘦5%便属有问题。注册营养师陈玉仪更表示长者肌肉流失速度比年轻人快,所以应多吃含丰富蛋白质的食物。读者可参考本网页「食」—健康饮食

 
卫生署各区长者健康中心提供验身服务

卫生署为照顾长者的多种健康需要,在全港设有18间长者健康中心,提供综合基层健康服务,包括疾病预防、健康促进及治疗。凡年满65岁或以上的长者,均可到所属地区的长者健康中心,提交住址证明及个人资料,便可免费登记,并轮候身体检查。身体检查费用只需110元,而其他服务的收费也非常优惠。有关长者中心服务及身体检查的详情,卫生署长者健康服务网站的「常见问题」已有详述。

 
赛马会耆智园的寻耆迹手机应用程序协助寻找走失了的脑退化症家人

赛马会耆智园开发的「寻耆迹」手机应用程序,是一个专为照顾患有脑退化症家人而设的协寻电话追踪程序。赛马会耆智园是由赛马资助成立,香港中文大学协助管理,2000年6月开始,为香港脑退化症患者提供一站式综合服务及训练,减慢认知能力的速度,维持正常的社交活动,并透过各项支持服务舒缓脑退化症患者家属的身心压力。
 
「寻耆迹」免费手机应用程序是他们其中一项服务。患者家人可预先在应用程序上登记脑退化人士的个人资料及上载其相片,日后有需要时,便可透过此程序报失。除了可以追踪走失家人的位置,一般公众也可登记成为「耆迹天使」,帮助寻找走失的脑退化症长者。这个应用程序还可免费下载

 
「证视中西医理」了解各种方法的有效性  

由中文大学制作的中西医治疗网站「证视中西医理」,就坊间流行的各种治疗方法,例如紫锥花治感冒,针灸对癌症治疗的帮助、太极是否有助改善长者睡眠质素等等…严格选取有关的临床对照试验的系统性文献,让读者从科学角度,了解各种疾病的中、西及其治疗方法的有效性。纲页还罗列了实证医学原理和临床研究方法的网上学习资源。有兴趣学习更多中西医理的人士,不妨在网页的「学知园」看看相关材料。而负责网页的顾问团队都是中文大学中医及西医学的专家,如中西医合医学研究所主任林志秀教授、中文大学医学院副院长胡志远教授、中文大学中医学院院长梁挺雄教授。让读者根据个人情况或病况,在网页的「概要数据库」中循「疗法」或「健康状况」两项目搜寻相关的研究。

 
消委会检出60款洗发精中超过6成含二恶烷

消委会检测市面60款洗发精,包括39款适合一般人士使用的、3款适合女性使用、7款男士专用洗发精,以及11款适合一般有脱发问题人士使用的样本。其中超过60%样本,即38款洗发精含有二恶烷,20%含可致敏防腐剂。在检出含二恶烷的样本中,有一款为适合头发稀疏或一般有脱发问题人士使用的。但所有样本的二恶烷含量对消费者应不会构成安全威胁,但如没有使用清水洗净而残留在皮肤上,可能会刺激部分人士,产生绷紧、干燥的感觉。
 

图片来源:苹果日报
香港科技园家居安老体验馆

设于沙田科技园的家居安老体验馆,是五百呎的示范单位,有厅、房、厨、厕。让长者体验本地设计师及科研公司的贴心产品,如可放在厕所内的多角度洗澡椅、可360度旋转的电动轮椅、量血压手表、测试睡眠窒息症的智能指环等等。体验馆欢迎个人或团体预约参观。 

 

 
国内215个高铁车站刷回乡证可取车票

现时持有回乡证的香港居民,可以在国内215个高铁车站,包括:北京、上海、江苏、浙江、福建、山东、湖南、广东等,直接在车站内在指定自助售票机刷证购票,或提取网购车票。

 
平安钟服务可连接港大深圳医院

为服务往返中港两地的香港长者,长者安居协会与香港大学深圳医院签订合作协议,转介在深圳旅游或居住的「平安服务」使用者到港大深圳医院就医,协会亦会把相关数据和病历直接传送至港大深圳医院以便跟进,并通知长者在香港的紧急联络人。首阶段跨境「平安服务」将于7月正式推出,届时使用「智平安服务」的长者,在需要时可按动平安掣,透过流动通讯服务供货商之漫游网络接驳至协会在本港的24小时平安服务热线中心。
 

 
 
癌协服务中心是癌症金会的其中一个支持服务之一。现时已开设了四间,协助患者重整病后生活。欢迎癌症患者、康复者以及他们的亲友到访,学习如何面对癌症的冲击。

 
慎防伪冒入境事务处电话骗案

近日有讹称入境处人员来电,说将通话转驳至境外执法机关,然後说接听人或其亲友涉嫌干犯刑事罪行,要求对方提供银行户口及密码等资料,以洗脱嫌疑。凡收到类似电话,要小心,不要轻信。