選項
材料 :
 
士多啤梨             15-20個
牛奶                       150Ml
鹽                   適量
 
做法 :
 
  1. 裝一碗清水,撒入適量的鹽,放入士多啤梨浸泡5分鐘。隨後用飲用水一顆顆沖洗乾淨。
  2. 士多啤梨去蒂,切塊放入攪拌機攪拌。
  3. 然後倒入牛奶,攪拌均勻。
  4. 倒入杯中,即可飲用。