選項
緊急服務 最新情報 長者優惠
以下內容由新生精神康復會提供:
 
點擊閱讀全文
專題文章:關顧自己身心靈,您是可以選擇的
正式為2022年畫下句點,迎來2023年之際,不知道您會否感到「人越大,時間過得越來越快」?可能大家也知道這只不過是我們的錯覺。看著手錶靜候一分鐘,滴答滴答的時分針安分地轉動著,從來也沒有偷步。 閱讀更多內容……
點擊了解詳情

由新生精神康復會著作,提供25個與靜觀態度有關的小貼士,讓大家無論在人生的高山低谷,也可學習與困難共處,不再痛上加苦,即使面對不安的天氣,也能活得自在一點。訂購網址:https://bit.ly/3bRZNvq

點擊閱讀全文
常言道「施比受,更有福」,有能力幫助別人的確並非必然。對一般人而言,要在忙碌的生活抽時間擔任義工並不容易;然而,對於精神病康復者而言,要走出低谷,重新獲得扶助他人的勇氣與能力,更是艱難。從前一路走來得到外界的支援,到復元過後,回過頭來為別人崎嶇的路途添上一分暖意,當中的滿足與意義,就是幸福所在。 閱讀更多內容……
230x230點擊了解詳情

鼓勵大家每天預留至少3分30秒,用適合自己的方式,進行「小休息」(micro break),關心自己的身、心、靈(330)。詳情:http://dayday330.hk

230x230點擊了解詳情

透過以靜觀為本的網上練習及手機程式、工作坊及活動,促進公眾人士的身心靈健康。詳情:http://newlife330.hk 

230x230點擊了解詳情

一項心理健康自學支援計劃,提供情緒健康資訊、情緒自我測試及合適的自助工具改善情緒。詳情:https://www.egps.hk/ 



3'30”體驗短片
 

【3'30” 體驗】花香咖啡手沖體驗

【3'30” 體驗】330太極操