從2019年底至今全球人民都在打一場對抗新冠病毒的持久戰。隨著
新冠疫苗的推出燃點起對抗疫情的新希望，抗疫成為新常態，所有的防疫措施都將成為我們生活的一部分，即使未有盡頭，我們仍能保護自己和家人，協助整個社會戰勝病毒，回復正常的生活。
戴口罩
佩戴口罩已被証實是最有效阻止新冠病毒進入人體的方法之一。於公眾場所(包括工作地方)，不論是室內或室外，均須佩戴口罩。大家都要懂得
選購合乎標準的口罩和
正確佩戴口罩，例如在佩戴口罩前及脫下口罩後必須保持手部清潔。
勤洗手
病毒在進入人體後會嚴重破壞身體的各種機能。我們最容易做到的便是經常保持雙手清潔，及避免用手觸摸口、鼻或眼，因病毒是透過這些通道進入我們的身體。當我們觸摸過電梯按掣、扶手或門把後，又或用手擋過咳嗽或噴嚏後，甚至在外購物或乘搭過公共交通工具後，均需盡快用含有酒精的搓手液或濕紙巾潔淨 雙手，如有洗手設施，盡快
使用梘液和清水清潔雙手搓手最少20秒，再用清水洗淨並以抹手紙或乾淨毛巾抹乾。回家後，在潔淨雙手之餘，也別忘
保䕶手部的皮膚。
保持環境和衣物潔淨
病毒肆虐，加強
日常家居清潔非常重要，每日用水和清潔劑清潔所有環境表面，有需要時可使用消毒劑或稀釋漂白水（1份漂白水加99份清水，例如以50毫升漂白水混和於4950毫升清水內）；每星期把半公升的水倒入所有排水管，確保去水渠的U型隔氣儲有足夠的水，以防病毒散播。
另外，需要確保衣物潔淨。盡可能隔絕街外的病毒細菌：大家都知道在街上隨時隨地都可能接觸到病毒細菌，因此回家後應立即把外出必備的口罩甚至眼鏡、手套等全數卸下，妥善處理；而衣物、頸巾、手袋、鞋履等亦要潔淨消毒，除了可噴灑酒精消毒外，亦應立即替換衣物，把曾在外穿著的衣物放進洗衣機內清洗，以免家裡繼續殘留病毒細菌。
多喝水和做運動
在疫情期間要保持健康體魄，最簡單方法就是
多喝水並且培養出恆常運動的習慣。
喝足夠的水分能夠使血液更有效輸送營養物和氧氣，並排走激素、毒素及廢棄物。
成人一般建議每天喝7至8杯水，就可滿足身體水分平衡的需求。當中可包括：水、飲料或湯。此外，留在家中也應恆常做運動，而且鍛鍊身體方法繁多，即使待在家看電視亦可利用廣告時間做一些
簡單的運動，伸展筋骨。
保持社交距離
由於不少感染病毒的人在初期沒有明顯的病徵，他們也不知自己是帶菌者。我們應盡量減少社交接觸和聚會，尤其是機會除下口罩的塲合，例如聚餐、飲酒等。保持社交距離，包括在排隊、開會等與他人保持至少一米距離，用餐時使用公筷及公羹，避免前往人多的地方。可嘗試
在家做飯，
烹調新菜色，也別有一番樂趣呢！
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