護膚產品是必須的嗎?
看情況而定，護膚產品能清除毛孔的污垢，可是，一方面又對面上的油脂分泌層造成不可逆轉的破壞。這層油脂膜是能防御皮膚水份流失；因此，用清水洗面是最理想的。然而，你如需長時間待在冷暖氣中，或你家中的自來水質屬
硬水，即含大量鈣和鎂，那麼用護膚品是好的。
我需要哪些護膚品?
洗臉產品
洗臉產品也有不同種類，如洗面泡沫、洗面膏、洗面啫哩、洗面水及洗面奶。洗面泡沬的粒子最細緻，可深入皮膚和毛孔，潔面功效最好，但清潔後很容易有繃緊缺水的感覺，所以之後要補充水份。洗面奶保濕程度較高，亦有助溶解化妝品，和清理先前使用落粧油所殘留在臉上的油脂，避免皮膚太油膩和生油脂粒的機會。多細心選擇和在臉孔之外的地方先作嘗試，有助找到適合自己的洗臉方法和產品。
爽膚水
潔面後拍上爽膚水有平衡肌膚PH值的作用，令皮膚長期處於5.5 的最佳PH值。然而，年長人士如使用有美白抗皺功效的果酸產品時, 必須留意使用後皮膚是否有不同反應。好的爽膚水可以補充洗面後水份的流失，亦可平衡油脂，和幫助皮膚吸收隨後使用的護膚產品。
精華素
精華素方面，市面上種類繁多，有標榜其美白、 補濕、 抗氧化、延緩衰老、 抗皺等的功用。購買前要了解自己的皮膚和實際需要，而不一定追求牌子效應。精華素不需要長期使用，間歇性使用(例如隔月使用)功用會更大。
潤膚乳
最後是潤膚乳。綠齡人士的生活模式各有不同，如日間多在戶外活動，便要使用有防曬功用的潤膚乳， 但要留意標籤， 例如 SPF 15/PA++等。 SPF 是日光保護指數，在不同環境下需要不同的系數。在無保護而暴露於紫外線指數在 6-7 或以上的陽光下，我們需要佩戴太陽鏡，和使用大於或等於SPF15 PA++ 的防曬霜，同時巳也盡量使用防曬服裝和太陽帽以保護皮膚。
面膜
許多人都有敷面膜的習慣。皮膚科專科醫生則認為，敷面膜並不需要太頻密或時間太長。一般產品通常建議每星期使用2-3次， 每次敷10-15分鐘已足夠，但當然亦要看個人皮膚而定。 如使用面膜過於頻密，會如主婦手般因經常接觸水分，令表皮層(保護層)溶化剝落，削弱皮膚鎖緊水份的功能；又如咀唇般，過度舔嘴唇，會令⻆質層變薄及脫皮，水份更易流失，皮膚會愈來愈乾。每個人的皮膚有不同的承受能力，通常年紀較大的長者或冬天天氣乾燥的日子，應選用較滋潤的產品。
相關網頁:
