無論出外工作，或在家照顧家人，所面對的挑戰都是日新月異，令自己常常害怕與時代脫節，追不上新科技的發展，無法與身邊的人溝通，做不好自己的工作。其實一個人無論學歷有多高、經驗有多豐富，心中所存在的憂慮都是一樣的。只有是長久地自我增值，才會令自己的信心增加，並以愉快的心情，接受挑戰。
人生最大的樂事，莫過於可以做一些想做又做得來的事。本港有不少機構，推出各式各樣的
興趣班，讓綠齡人士按個人喜好，發揮潛在著的才華。同時也提供了機會，讓大家結識多些志同道合的朋友。
此外，各大院校和不少學術機構均提供
學習課程，讓綠齡人士選擇有興趣的科目，或是藉以考取正式資歷、或只是旁聽以增長知識，均讓這些己遠離課堂的兄弟姊妹重返學園，再嘗做學生的滋味。
近年有多款手機應用程式可供免費下載。只要輸入「語言學習」、「食譜」、「園藝／拍照識花」等關鍵字，就會找到很多有趣的應用程式，能自我增值之餘，也能度過一段愉快時光。
認識不同種類的應用程式：
