隨著年齡的增長，皮膚會變得較薄和容易破損，身體細胞的水份亦不斷流失，綠齡人士尤其需要護理皮膚。假如年輕時經常暴曬，這個時候更需要加以補救。
保持皮膚健康，無論男或女都有這個需要。本頁提供了一系列需要關注的地方，並邀請了這方面的專家撰文，與讀者分享經驗。
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皮膚要保持潔淨、濕潤及有光澤
無論一向習慣化妝與否，我們必須認真洗臉，和保持身體潔淨。洗臉有一個大家都接受的
洗臉步驟，即使我們偶然因太累而想偷懶，睡前也應盡量確保臉上的污垢和化妝品都洗淨，再輕輕的塗上令皮膚光滑和柔軟的保濕護膚霜。至於身體的其他部位，我們可以借助一些在洗澡最後階段才塗上的潤滑油，但別塗在腳板上，以免滑倒。在睡前便認認真真的在腳的底面和小腿塗上潤滑劑，這對習慣穿露趾涼鞋的人很有幫助。
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不要暴曬，和確保皮膚受到保護
曬曬太陽是必須的，有助補充維他命D，防止骨質疏鬆。但強烈的太陽光會引致皮膚表皮細胞的不正常變化，可能促進癌細胞的成長。皮膚漸漸年長便要特別照顧，在
出門走走前，如果會在戶外活動活動，便在出門前30分鐘用大約1元大小的防曬膏塗在臉上、頸上和手臂上。如出汗的話，每兩至三小時每塗上一次。當然，手、腳和光禿的頭頂也要留意。戴上帽子和太陽眼鏡是最好的裝備。
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切勿逗留在寒冷空氣太長時間
無論在戶外或室內，寒冷的空氣會抽乾皮膚的水份，引致痕癢、乾裂，甚至出現 “凍瘡”，因此必須防患於未然。除了經常用凡士林、乳液等保濕劑外，也要確保衣物足以保暖，別忘戴手套、穿襪子來保護手腳。同一樣道理，即使令我們感覺良好的暖氣機也會抽乾皮膚的水份。經常保持皮膚濕潤，和偶然在有新鮮空氣的地方走走，對身、心都有很大的幫助。若出現任何皮膚症狀，宜及早就醫。
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多喝水
年紀愈長，可能每天未必飮得下8杯水。即使如此，也盡量多飮水。簡單來說，小便時的顏色如開始呈深黃色，便要留意。如身體水份足夠，小便的顏色應是淺黃至中等黃色。
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洗澡時間不宜太長
洗澡時所用的水不宜過熱、時間不宜過長，以免沖走了皮膚的表皮脂肪，令皮膚變得乾燥，容易產生皮膚病。
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壓瘡 (或稱 ”褥瘡” )
對於長期臥床的人士，他們除了需要經常保持皮膚濕潤外，也要確保皮膚供血流通，否則便會出現壓瘡。壓瘡(或 ”褥瘡” )是因為皮膚受到壓力或是壓迫，磨擦所導致皮膚受傷甚至深入皮下組織、肌肉與骨頭。由於局部身體受壓及與被褥摩擦，造成皮膚供血不足所引起的皮膚和皮下組織的潰瘍。定時間移動身體以分散皮膚受壓情況，多吸取維他命C和保持皮膚濕潤，有助防止壓瘡的產生。
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肌膚問題
人的年齡會增長，肌膚的「年齡」亦一樣。年輕時肌膚光滑有彈性，但到年紀大了，便要面對肌膚鬆弛、老化的情形，還有各種從前不明顯的皮膚問題亦會浮現。其中一種常見的問題是
「老人斑」。這些肌膚問題部份是因為日積月累原因，也有可能是皮膚病變。想防患於未然，就要做好護膚步驟，例如使用防曬產品、日常清潔臉部和護理等。若想更深入根除這些肌膚問題，也能夠選擇透過醫學方法進一步治理。
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