選項
自七十年代開始,香港社會一直推動各種形式的康樂活動,鼓勵市民緞練良好體格,促進身心健康。對近年開始退休的人士來說,參與康樂活動絕對不是陌生的一回事,問題是有什麼選擇,和該如何選擇。
 
康樂活動在某程度上是涉及體力活動,所以一般的體育活動是康樂活動的一種。香港人的運動量普遍低於世界水平,這或可歸咎於生活忙碌、工作時間長,但到了退休年齡,便不得不多參與一些體力活動,以達到維持健康和預防疾病的目的,而帶有運動量和娛樂性的康樂活動便是一個很好的選擇。
 
本頁為你提供有關政府和其他機構舉辦的定期康樂活動,並介紹各地區每大型康體設施。希望大家從中發掘適合自己的活動,結識新朋友,學習新知識,為自己人生下半場灌注一股嶄新的力量。


大型康樂設施

說到有關體育類型的康樂活動,我們日常想到的通常是自發相約三五知己一同去單車徑/場踏單車、去運動場打球、去游泳池游泳或是去各區體育館進行各類運動等。醉心於高爾夫球、草地滾球和網球運動的亦可相約志趣相投的老朋友一同到高爾夫球場草地滾球場網球場互相切磋球技。不過除了自發性的活動外,本港常於大型的體育場地包括:香港大球場伊利沙伯體育館旺角大球場香港體育館(紅館) 舉辦不少國際年度體育盛事,各項的體育世界錦標賽都會定期於上述場地上演精彩賽事。對體育賽事或運動項目充滿濃厚興趣的朋友,可隨時瀏覽以上場地的節目表及相關資訊,參與適合自己興趣的體育康樂活動,為自己支持的賽事隊伍打氣喝采。
 
政府/社福機構/總會舉辦的康樂活動

現時大多有關體育和社交等康樂活動主要由政府康文署或社區機構/組織所舉辦。康文署轄下各區康樂設施提供了不少免費社區康樂活動 ,有興趣的朋友只須完成報名手續即可參加活動。
另外,現時社福機構於各區都設立了長者服務中心為服務對象提供不同需要的服務,其中包括舉辦不同的社交及康樂活動,讓大家在社區生活能保持身心健康。以下網頁提供各中心的活動詳情。
長者地區中心
長者鄰舍中心
 
此外,當然還有其他社區體育總會各自舉辦很多不同體育活動以及短期課程,供有意發展運動潛能和興趣之人士參與,以下羅列本港各大體育總會的資訊,歡迎任何人士隨時瀏覽各組織網站內的活動詳細。
  1. 香港業餘田徑總會
  2. 香港劍擊總會
  3. 香港業餘游泳總會
  4. 香港羽毛球總會
  5. 香港棒球總會有限公司
  6. 香港高爾夫球總會
  7. 香港欖球總會
  8. 香港足毽總會
  9. 香港壁球總會
  10. 香港乒乓總會
  11. 香港網球總會
  12. 香港武術聯會有限公司
  13. 中國香港手球總會
  14. 香港足球總會有限公司
  15. 香港小型足球總會
  16. 香港排球總會
  17. 香港業餘游泳總會
  18. 中國香港體育協會暨奧林匹克委員會
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其實,除體力活動外還有一些資訊性康樂活動之選擇。現在坊間有不少團體和機構舉辦很多主題健康講座和工作坊,歡迎公眾人士積極參與。以下機構將會定期舉辦不同的講座和工作坊,大家可隨時瀏覽: 手機流動應用程式

如果大家希望能夠隨時接收到坊間所舉辦任何最新的康樂活動的資訊詳情,可用智能手機下載政府設立的消閒一站通或長青網設立的長者活動搜尋器等手機流動應用程式,讓各位可搜尋康文署主辦的康樂活動和長者中心內舉辦的活動,更為快捷方便。

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