情

最近參加了一個為期42天的讀書會 ，書名是「世界上最快樂的人」，參加者來自全球的華人，大約有70人吧 ，我們分成八至九人一組，一起共度這42天。老實說，從未如此這樣的勤奮，不單只是要努力還有難度，因為讀書會全是普通話對話，因我是唯一的香港人，所以做了香港代表，無可否認是挑戰，每天讀書後有兩份報告要繳交，對！是每天，一是讀書報告，每天約看７至10頁書 ，之後要寫內容撮要、提出一個問題？和有什麼感悟？另外的是每天的開心日記，這更為複雜，要寫四個內容：

1）靜坐次數和時間，目的是令我心平靜；

2）五個有關於人或者事件的感恩過程，以感恩讓我知道謙卑和實在得到很多人的幫助，就簡單如感恩每天幫我開門的管理員；

3）回憶過往令我情緒糾結至今的一件事情，將過程簡單地寫出來，然後，用其他角度再去審視這事情，看否有解決方法，令到自己的情緒平復，讓自己解脫；

4）與夥伴們互相支持，互相打氣，互相督促，更要輪流為其他夥伴的日記作出點評，最後由副教練選出一些優秀功課；難得的是認識了一班同心努力的夥伴，大家扶持，大家一起進步。

在我來說，這個讀書會是考驗自己的，從沒有這樣連續看書了，不經不覺至今已超過26天，我獲益了很多，第一就是堅持，超級大懶蟲的我，經常三分鐘熱度，難得堅持至今；第二是吸收書本裡的學問和體會，我會重看這本書的，聽說每看一次都有不同快樂的體會，期待！第三就是將自己以往的情緒糾結事情，重新面對和處理相關人士，令自己的心更柔軟和富有彈性，接納更多的不同，從而讓自己和他人的人生更快樂；還有十幾天就完結了，我期待一個新鮮的自己，我學到快樂原來是自己把握的，與別人並沒關係；同時，我很感恩，因為我還有能力去讀書，去分享，感恩所有的人，愛您們！