香港75%的土地屬於郊區，自然生態環境是我們最珍貴的財產。在年輕時，我們經常與三、五知己到大嶼山露營、到大澳游泳，成長後即使工作多繁忙，也總會在周末或假期，帶同家人到城門河野餐燒烤、到西貢的行山徑吸口清新空氣。然而，大部分住在香港幾十年的居民，都未必有機會到過
沙螺洞看螢火蟲、到
大嶼山看盧氏樹蛙、到
米埔濕地看黑臉琵鷺、到
海下灣看珊瑚礁、或到
荔枝窩看百年風水林等。
舒展筋骨、享受大自然環境
不少綠齡人士都將攝影視為興趣，其實香港都有很多攝影好去處，讓踏入退休年齡的人士既拍到心滿意足的照片，又可在大自然的環境下舒展一下筋骨，尋幽探勝。近年不少有心人和政府努力在一些較為偏遠但甚值得觀賞的地點，興建自然步道、地質公園、修路、加設横水渡，方便旅遊人士更容易前往這些地方。本頁為大家提供香港
自然生態旅遊點，有助綠齡人士自己組團前往。當然亦可參加
本地學會、
旅行社辦的生態導賞團， 會有專人作更深入的講解。
憑藉歷史痕跡，走進時光隧道
當然，每個人都有不同的愛好和感興趣的地方，如難組團到較遠的地方，可考慮參觀香港近60個
博物館和多個
歷史遺蹟。在短短的數小時內，我們好像走過時光隧道，目睹當年的人與物，見証時代的變遷，既有中國傳統文化，又有維多利亞時期的殖民古典建築，近年更加入不少活化元素，既保留古風，亦舉辦多樣化的展覽、工作坊、講座等，為遊人帶來不少樂趣。近年完成的活化項目包括
藍屋、
饒宗頤文化館、
牛棚藝術村、
中環舊已婚警察宿舍(今元創坊)等。
康樂文化署管轄的設施，60歲及以上人士可以免費入場，詳情可參閱
有關網頁。
逛商場、博覽館有益身心
雖然現今上網訂購食物和日常生活用品十分方便，但其實親自出門到
商場走走對身心大有裨益。近年不少展銷機構和社會企業均在展覽館舉辦大型
博覽會，除介紹最新產品外，也舉行研討會，免費讓市民參加。其實，單是在商場、展覽館裡四處閒逛，便已有不錯的運動量。另外，與三五知己結伴同遊，邊走邊聊、看看新事物更是樂趣無窮。
集興趣與郊遊於一身
行山、
釣魚、
有機種植都是許多綠齡人士特別鍾情的戶外活動。本頁提供了一些
行山路徑、
釣魚場和
農莊資訊，以及一些
行山指引、幫助有興趣參與這類活動的朋友需要注意的地方。不過即使不想長途跋涉，香港各區的
地區公園都很值得去。地區公園在規劃和設備上都很完善，有林蔭又有空地，閒來做做晨運、耍耍太極、跳跳舞、跑跑步、下下棋；你也可以帶同心愛的寵物到訪
寵物公園散散步，在樹下晒晒太陽，對長者身心健康都有積極的作用。
綠齡人士可透過以下團體及旅遊機構設計特別為人數較少和有特別需要的行程。
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