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由賽馬會流金匯 特約記者姜素婷撰文


圖片來源:https://photo-ac.com/tw/photo/1611955

一般人會把預防疾病的焦點放在慢性疾病之上,例如骨質疏鬆、高血壓、糖尿病、冠心病、心臟衰竭、中風、慢性阻塞性肺病,以至癌症,但「賽馬會流金匯」總監兼香港中文大學賽馬會老年學研究所所長胡令芳指出,隨着人口老化,屬於「老年綜合症」(geriatric syndromes)之一——「衰老」(frailty)的水平,在整體人口上也會上升。
 

「老年綜合症」還包括跌倒、肌少症、抑鬱情緒、缺乏營養、感官缺損(即嗅覺、味覺、聽覺、視覺、觸覺失靈)、認知缺損或認知障礙症等。她去年(2019年)在醫學期刊《老年醫學》(Aging Medicine)撰寫評論,引用中大透過「賽馬會e健樂電子健康管理計劃」,收集約1萬名60歲或以上社區人士健康狀況的數據,發現他們出現了下列健康問題,當中有些屬上述的「老年綜合症」:

  • 74%受訪者自評有記憶問題
  • 63%面對不同程度的衰老狀況
  • 38%嘴嚼困難(包括口乾)
  • 33%小便或大便失禁
  • 20%至22%表示做較複雜的日常活動時出現困難
  • 20%至22%多重用藥(polypharmacy)
  • 20%至22%主觀幸福感低
  • 20%至22%表示可調配使用的金錢不足
  • 13%出現肌少症(sarcopenia)
  • 12%自評健康狀況差
     

正面看待這些數據,其實是一面鏡,給young old觀照維持健康的方向。
 

胡令芳認為,一般長者的健康問題,像尿失禁及口乾等,本來都有簡單的解決方法,但此現象沒有被社會正視,這情況應改變。(由香港中文大學資訊處提供)

圖片來源:www.cuhk.edu.hk/english/whats-on/faces/nsl465-prof-jean-woo.html
 

身兼老人科專科醫生的她稱,上述項目都是有方法處理的。例如小便失禁可由護士指導做盆骨底肌肉運動來解決。有些甚至無須由醫生或護士去做,例如口乾,可以嘴嚼無糖香口膠來增加唾液分泌便是。但她指出,更重要的問題是它們都沒有被正視,這情況應改善。


 

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