Menu
(We apologise that only Chinese version is available)

現代世俗社會物質及資訊氾濫,促成慢性病。很多病是過多物質進入身體引致肥胖有關(Obesity),訊息過多(Infobesity)令神經系統長期發出負向壓力信號,致細胞慢性無症狀發炎形成百病。知識改變命運,醫生選擇合適病人教導以下知識,指導如何結合藥物應用於慢性身體病,助扭轉一般長期病漸漸惡化之命運。

物質斷食。自噬是細胞一種自我清潔瘦身機制,清除細胞內廢物,活化細胞。斷食不同每餐低熱量。新英格蘭醫學雜誌於2019年12月26日刊登的文獻說,如果間中斷食,用盡身體儲存碳水化合物後,身體會轉為消耗脂肪及促進身體細胞自噬,可助神經線腦退化糖尿血壓心臟癌症百病。


腹式呼吸 放鬆全身神經


資訊斷食。很多人以為睡眠是徹底休息,其實睡眠主要是身體休息,腦袋仍然活躍。最高休息法是神經線休息,練習腹式慢呼吸放鬆全身神經,閉目冥想。進一步意念內省掃描自己身體及社交,找出致身體病及社交病的記憶神經線路。再學習正念知識創新神經線路,發正向信號,改變基因表達,自製藥物,改變身體細胞負向行為。


現代醫學身心分割官僚式制度,飲食行為外判營養師物理治療,呼吸冥想屬宗教或心理學行業,不納入醫學,令正常醫生醫病知識及醫患溝通,大部分時間及資源主要放於藥物化驗手術。日久生情緒腦線路記憶,自動訓練醫患信心放於物質。當信念形成,離開信物會產生神經線壓力信號,令身體細胞無菌發炎,回復所信之物才消炎。當病情惡化,診所環境觸境生情緒行為,醫患習慣機械單向思維只能加藥或介紹化驗手術。內外全科治病職業訓練,支持病人心理去食藥及手術,漸漸忽視獨立反思健康大局。


病人習得被助,如果醫生開藥(Medication)亦結合教導「有病自療無病養生」之正向醫學知識,重組正向腦線路信號(Meditation),全人處理,有別於團隊分拆處理,統一病人信心不再分拆,醫患建控制感及自信,醫者更易願意為病人減藥,扭轉長期惡化命運。



張錦暉醫生

研究大腦可塑性、正向醫學腦線路訓練/內外結合醫學、深度個人成長。


轉載自東方日報