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隨着從疫區「避難」回港的數以千計留學生及外遊人士的增加,本港輸入確診新冠肺炎個案,每天上升至雙位數字。衞生防護中心指出,如果情況持續惡化,擔心出現「第二波爆發」。
 
食物及衞生局局長陳肇始形容,本港疫情處於「戰爭狀態」,强烈呼籲市民減少到人多聚集地方,宜留在家中,避免受病毒感染。資料顯示染疫者年齡已不是長者為首,確診者有年輕化跡象。在面對疫情日漸嚴重的歐美有數萬港人回流,本港已有很多人「自我隔離」足不出戶,但日常生活難免沉悶無聊,日漸懶散、以手機及電子遊戲度日,或與家人多了磨擦,情緒及關係也受到影響。
 
「太極聯盟義工隊」在中國文化基金會贊助下,聯同導演及編審義工陳顗玲、盧永豪、馮婉琴,攝製《家居強身運動系列》共8條短片。「閉關在狹窄家居空間,缺少活動四肢機會,在此漫長疫症期間,實在是會影響我們的健康,需要想辦法解決。」義工隊發言人何焯明表示。
 
「只勸說市民多做運動並不足夠,應具實體指引。」導演陳顗玲和盧永豪表示 : 「用影像作出示範,如網上教學般,由太極師傅親身教導,配合講述作動作演繹,細說當中的招式及注意事項。」為令短片更具吸引性,攝製人員更配上悦耳的音樂及字幕,務令短片更貼地,令人易學易懂易掌握。
 
為迎合不同體能者的需要,何師傅安排了二位資深太極師傅,分別為負責教導《太極拳行功心法》的曾玉梅師傅,及自創《太極煉丹功》的蕭煒彬師傅,聯手為8條短片作示範導師。「此系列短片,是照顧不同體能者的需要,甚至輪椅使用者,也可在香港狹窄家居空間學習,不但可解長困家居之無聊寂寞,又是一個自我增值,強身健體防疫感染法。」
 
「太極是適合任何年齡人士學習,和家人一起練習,確是有著共同興趣連結家人一起、促進彼此關係的作用。」身為母親的曾玉梅師傅說。由於疫症正在世界各地散播,且更日益嚴峻,蕭煒彬師傅既悲又喜地說 : 「為助外國人也能避此疫劫,除已有西班牙人自行將短片譯成西班牙語,在當地作出教導外,我們更將會推出附有英語字幕的短片,望可助亞州、歐美等疫區助各地區人士,齊來學習强身運動,將輸入的疫魔擊退。」為能及早抗疫,請速掃描以下二維碼下載短片,或在FB、YouTube、各社交平台等收看短片,在家參與抗疫戰,刻不容緩。
 
 
請用手機掃描二維碼下載短片