撰文: 注册脊医
王凤恩
坐骨神经是由腰椎第四，五节及骴骨第一，二，三条神经组合而成，这条神经是由臀部肌肉以下伸延至脚低，如坐骨神经受压时，会引起腰及脚痛楚，麻痹，甚至肌肉功能失调。随着人的年龄增长，腰椎或盆骨与骴骨之间的关节出现退化，压着神经而形成坐骨神经痛，但不是所有上了年纪的长者均会患此毛病，须视乎个人体格，肌腱，骨骼及脊骨构造等。
同时，腰椎软骨移位(或突出)也是坐骨神经痛的成因之一，腰椎软骨是啫喱状的，功能是有助身体摇摆及避震，遇上忽然弯腰拾物件，抽重东西，运动创伤或长久的不良工作姿势都可能会令软骨移位。脊椎始终是人体神经系统的支柱，有问题时当然不能怠慢。发现腰背及脚部出现酸痛不安时，便应找寻治疗。 脊骨神经科医生会为病人进行静态及动态触诊，确定问题骨节所在及身体活动情况。若需要时，脊医会进行X光检查，或影像诊断扫描。
至于脊科医疗方法，脊医会甪脊科矫正术，藉此手法来纠正病人功能受阻的脊骨关节及过紧的肌肉。软骨减压脊医中心采用「Cox®椎间盘(软骨)减压治疗法(Cox®Decompression Manipulation) 」，Cox®软骨减压治疗法是由美国的1960年发明。他使用了「牵引」 和「减压」 两种不同的技术来操控脊椎的移动。Cox®软骨减压治疗特别有效地减轻腰背痛、脚痛及颈肩痛的症状，对椎间盘 (软骨) 突出、坐骨神经痛、脊椎狭窄症、脊椎滑脱症等脊科问题引发的痛症尤其显著。
其次，脊医亦会采用生理及物理的方法来促进患者的血液循环及放松肌肉。当然，灌输给有关健康生活及工作习惯的知识，辅以正确姿势，运动及均衡饮食的指导，均是促进健康的重要环节。既然骨骼退化是不可避免的，日常生活中便应多加注意正确坐立姿势和进食多钙质食物来保持骨骼健康。另外，亦应尝试透过适当运动来减少退化程度。
以上资料只供参考，如有疑问，请咨询注册脊医为宜。
