生活平衡點

每個人在人生每一個階段的生活平衡點都不同。時代的轉變、科技的進步，改變了每個人的生活模式。因此，在21世紀踏進退休年齡的人是幸福的，因為擁有的選擇多了，和可以作出選擇的能力強了。

以下是協助退休人士尋找生活平衡點的六個要點:

決定人生下半場怎樣走是要好好計劃的，因為需要各方面的配合，例如財政的管理、家人的支持、時間上的分配等，都要經過認真的考慮，和與相關人士(例如家人)有商有量，達到共識。
無論一個人在退休前的職位高或低，離開一份自己熟悉的工作，不再見到平時經常接觸的人與物，那種失落感是不容易一下子便消除了的。在計劃新生活時，必須懂得放下，和尋找一些可以用得著自己的知識和才幹的工作(或義務工作)，讓自己繼續向前進，和生活得有意義。
既然時間多了，便可以多留意社會狀況，包括國際間經濟政治環境的轉變，多學習，甚至旅遊，都會擴闊我們的視野，增進我們的分析能力，讓我們作為社會的一分子，仍可繼續分擔社會公民的責任。
年輕時的一些夢想，亦適宜趁此機會實踐一下了。無論是唱歌、跳舞、寫字、畫畫、台上或台下、台前或幕後，只要是令自己開心的，也不妨一試。預留一些時間參加興趣班和文娛康樂活動，對身心健康，有莫大益處。
適當地在退休後的日子裏加入有助保持強健體魄的運動，也是相當重要。
最能令自己輕鬆快樂地生活的，莫過於在身旁有一班愛護自己的家人和可傾談的新知舊友。我們必須積極與他們建立關係，和懂得如何與他人相處。

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