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以下內容由新生精神康復會提供:
 
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專題文章:當生活只剩下生存,你在追趕什麼?
和很多香港打工仔一樣,Michelle是個工作狂。她努力拼搏,憑實力爬上了職場高位。在許多人眼中,她是位典型的成功人士,但是,她心中卻絲毫感覺不到一點喜悅。閱讀更多內容……
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本會出版的《靜觀生活30天》,會與大家分享如何可以利用日常生活的小小時間,例如乘車、洗碗、走路的幾分鐘,好好進行「330小休息」,以提升身心靈健康。訂購詳情: http://bit.ly/2XTZISf

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鴻鑾多年來在新生精神康復會學會復元理念,他相信每段人生都有起伏,在低谷中可以學習成長,下次出現危機時更能好好面對。已過大半生的他,現時只求平安快樂渡日。 閱讀更多內容……
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鼓勵大家每天預留至少3分30秒,用適合自己的方式,進行「小休息」(micro break),關心自己的身、心、靈(330)。詳情:http://dayday330.hk

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透過以靜觀為本的網上練習及手機程式、工作坊及活動,促進公眾人士的身心靈健康。詳情:http://newlife330.hk 

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一項心理健康自學支援計劃,提供情緒健康資訊、情緒自我測試及合適的自助工具改善情緒。詳情:https://www.egps.hk/ 



3'30”體驗短片
 

【3'30” 體驗】花香咖啡手沖體驗

【3'30” 體驗】330太極操