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以下內容由新生精神康復會提供:
 
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專題文章:教養小朋友「好勞氣」? 修練靜觀慈心與孩子同行
Cammy是一名母親,現為全職家庭主婦,有一名9歲的兒子。Cammy的兒子平常都很乖和聽話。只是,當他做錯事被人指出時,他就會反應非常激動、甚至傷害自己,例如將頭大力撞向牆或將腳踢向牆至流血。 閱讀更多內容……
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由新生精神康復會著作,提供25個與靜觀態度有關的小貼士,讓大家無論在人生的高山低谷,也可學習與困難共處,不再痛上加苦,即使面對不安的天氣,也能活得自在一點。訂購網址:https://bit.ly/3bRZNvq

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我是伊潔,是新生精神康復會葵盛庇護工場的學員,我在工場已接受職業康復服務約8年,現於「豆品製作組」接受工作訓練。我本身是輕度智障人士,2003年時,醫生診斷我患有「強迫性人格疾患」(俗稱強迫症)。由於強迫症導致我的性格比較執著,如過分投入於有秩序的生活,要求事事完美,家人和朋友都認為我是完美主義者。 閱讀更多內容……
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鼓勵大家每天預留至少3分30秒,用適合自己的方式,進行「小休息」(micro break),關心自己的身、心、靈(330)。詳情:http://dayday330.hk

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透過以靜觀為本的網上練習及手機程式、工作坊及活動,促進公眾人士的身心靈健康。詳情:http://newlife330.hk 

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一項心理健康自學支援計劃,提供情緒健康資訊、情緒自我測試及合適的自助工具改善情緒。詳情:https://www.egps.hk/ 



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【3'30” 體驗】花香咖啡手沖體驗

【3'30” 體驗】330太極操