照顧者每天照顧患病的家人,無疑是一項極具挑戰性的工作。在這個過程中,你也需要關注自己的需求。你需要休息,需要放鬆,也需要騰出時間做自己喜歡的事情。記著,只有當你照顧好自己時,才能更好地繼續照顧身邊人。
現時,社會上有各種不同的社區資源能夠助你一臂之力,讓你在忙碌的照顧過程中能夠稍作喘息,所以大家並非孤立無援的。
以下是一些支援照顧者的資源供大家參考。如你已感到照顧壓力非常沉重,請盡快與身邊信任的親友或其他專業人士傾訴,或致電照顧者支援專線182 183尋求適切協助!
專線為照顧者提供即時支援,亦會按個別情況轉介照顧者到主流福利服務單位,讓有需要照顧者得到跟進服務。