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撰文：Vivian
 
現今退休再也不會是無所事事，而是燦爛人生下半場的開始。有研究顯示，期望退休後要有充實生活才感到滿足的人，相對於缺乏期望的人更適應退休生活。因此，鼓勵大家在退休前及早計劃，以活出比退休前更豐盛的人生。
 
財政開支
香港人的出生時平均預期壽命，是已發展經濟體中最長之一，在2021年時，男性是83年，女性則是88年。退休後失去了穩定的工作收入，要如何維持日常生活開支，過理想中的退休生活？大家不妨參考這些退休財務建議：
 

• 善用不同的長者優惠
• 勿將養老的住所或積蓄作財務擔保或饋贈親友等
• 養成良好的財政習慣，避免投資高風險產品、高息貸款或賭博
• 為自己的資產作分配，例如用於生活開支／醫療費用／子女的教育基金／應急開支等
• 用資本作較穩定的投資，例如定期派息的股票、年金、定期存款等
• 以個人在職場上累積的經驗和技能，發展副業，增加收入
• 每年的通貨膨脹都會降低現金的購買力，因此持有過多現金，反而較難應付長遠的退休生活。建議在距離退休前一段時間，安排將部分現金用作短期支出與急用，並搭配合適的長期投資組合，以滿足退休後的財務需求。

 
社交與人際關係
研究發現，在退休後仍積極參與社區活動的人士，對生活的滿意程度會較高。因此在退休前，可先想想自己有哪些興趣和技能，退休後便可向自己感興趣的方面發展，擴大生活圈子。以下是一些建議：
 

• 主動與老友多相聚
• 從事有益身心的嗜好或康體文娛活動
• 參與長者中心的活動，建立良好的人際關係
• 參與義務工作，為退休生活尋找新目標和意義
• 多偕同家人或朋友外出旅遊，擴闊視野

 
健康生活

• 建議在40歲前計劃購買醫療相關保險，減輕退休後的醫療開支
• 及早與家人商量退休後的醫療計劃，例如可能需要聘請照顧者等
• 日常生活要有適量運動，並維持均衡營養飲食，在退休後才能維持身體活力
• 終身學習是每個人都可以做到的事，花些時間發掘自己感興趣的事物，並在退休後多參與不同機構舉辦的課程，讓自己適應身體和生活上角色轉變。

 
退休實用資訊
如果大家對退休生活仍未有清晰概念，可參考以下的網頁，一方面初步統計個人和家庭的財務組合，另一方面審視需要注意的地方，及早為退休生活作準備。
 

• 退休準備清單
• 退休計劃計算機
• 準備退休知多啲

 
延伸閱讀

• 退休儲備金
• 終身年金的優點與困難
• 打穩財務根基 保障退休生活

 
參考資料

• 錢家有道
• 適應退休
• 退休準備有甚麼風險
• 理想退休生活的八大法則