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撰文：Vivian
 
现今退休再也不会是无所事事，而是灿烂人生下半场的开始。有研究显示，期望退休后要有充实生活才感到满足的人，相对于缺乏期望的人更适应退休生活。因此，鼓励大家在退休前及早计划，以活出比退休前更丰盛的人生。
 
财政开支
香港人的出生时平均预期寿命，是已发展经济体中最长之一，在2021年时，男性是83年，女性则是88年。退休后失去了稳定的工作收入，要如何维持日常生活开支，过理想中的退休生活？大家不妨参考这些退休财务建议：
 

• 善用不同的长者优惠
• 勿将养老的住所或积蓄作财务担保或馈赠亲友等
• 养成良好的财政习惯，避免投资高风险产品、高息贷款或赌博
• 为自己的资产作分配，例如用于生活开支／医疗费用／子女的教育基金／应急开支等
• 用资本作较稳定的投资，例如定期派息的股票、年金、定期存款等
• 以个人在职场上累积的经验和技能，发展副业，增加收入
• 每年的通货膨胀都会降低现金的购买力，因此持有过多现金，反而较难应付长远的退休生活。建议在距离退休前一段时间，安排将部分现金用作短期支出与急用，并搭配合适的长期投资组合，以满足退休后的财务需求。

 
社交与人际关系
研究发现，在退休后仍积极参与小区活动的人士，对生活的满意程度会较高。因此在退休前，可先想想自己有哪些兴趣和技能，退休后便可向自己感兴趣的方面发展，扩大生活圈子。以下是一些建议：
 

• 主动与老友多相聚
• 从事有益身心的嗜好或康体文娱活动
• 参与长者中心的活动，建立良好的人际关系
• 参与义务工作，为退休生活寻找新目标和意义
• 多偕同家人或朋友外出旅游，扩阔视野

 
健康生活

• 建议在40岁前计划购买医疗相关保险，减轻退休后的医疗开支
• 及早与家人商量退休后的医疗计划，例如可能需要聘请照顾者等
• 日常生活要有适量运动，并维持均衡营养饮食，在退休后才能维持身体活力
• 终身学习是每个人都可以做到的事，花些时间发掘自己感兴趣的事物，并在退休后多参与不同机构举办的课程，让自己适应身体和生活上角色转变。

 
退休实用信息
如果大家对退休生活仍未有清晰概念，可参考以下的网页，一方面初步统计个人和家庭的财务组合，另一方面审视需要注意的地方，及早为退休生活作准备。
 

• 退休准备清单
• 退休计划计算器
• 准备退休知多啲

 
延伸阅读

• 退休储备金
• 终身年金的优点与困难
• 打稳财务根基 保障退休生活

 
参考资料

• 钱家有道
• 适应退休
• 退休准备有甚么风险
• 理想退休生活的八大法则