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以下内容由新生精神康复会提供:
 
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专题文章:我们的快乐时光
请合上眼回想您人生中十件最愉快的事情。然后,仔细地想一想每一件事情,哪些愉快的事情只有您一个人参与其中,有哪些是与其他人一起经历的?很多人都发现,不少愉快事情都是与其他人一起经历的。因此,良好的人际关系与快乐、生活质素、生活满意度有关。 阅读更多内容……
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由新生精神康复会著作,提供25个与静观态度有关的小秘方,让大家无论在人生的高山低谷,也可学习与困难共处,不再痛上加苦,即使面对不安的天气,也能活得自在一点。订购网址:https://bit.ly/3bRZNvq

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维系婚姻是每对夫妻必须共同学习的课题,婚约誓词中也提到,无论是顺境或是逆境、富有或贫穷、健康或疾病,夫妻双方都要承诺互相支持、尊重对方。对于一般夫妻来说,在日常柴米油盐的压力下,维系婚姻已经不是一件容易的事;那么对于精神病康复者而言,婚姻又是什么一回事? 阅读更多内容……
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鼓励大家每天预留至少3分30秒,用适合自己的方式,进行「小休息」(micro break),关心自己的身、心、灵(330)。详情:http://dayday330.hk

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透过以静观为本的网上练习及手机程式、工作坊及活动,促进公众人士的身心灵健康。详情:http://newlife330.hk 

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一项心理健康自学支援计划,提供情绪健康资讯、情绪自我测试及合适的自助工具改善情绪。详情:https://www.egps.hk/ 



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【3'30” 体验】花香咖啡手冲体验

【3'30” 体验】330太极操