康

由新生精神康复会著作，提供25个与静观态度有关的小秘方，让大家无论在人生的高山低谷，也可学习与困难共处，不再痛上加苦，即使面对不安的天气，也能活得自在一点。订购网址：https://bit.ly/3bRZNvq

鼓励大家每天预留至少3分30秒，用适合自己的方式，进行「小休息」(micro break)，关心自己的身、心、灵（330）。详情：http://dayday330.hk

透过以静观为本的网上练习及手机程式、工作坊及活动，促进公众人士的身心灵健康。详情：http://newlife330.hk 

一项心理健康自学支援计划，提供情绪健康资讯、情绪自我测试及合适的自助工具改善情绪。详情：https://www.egps.hk/