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以下内容由新生精神康复会提供:
 
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专题文章:当生活只剩下生存,你在追赶什么?
和很多香港打工仔一样,Michelle是个工作狂。她努力拼搏,凭实力爬上了职场高位。在许多人眼中,她是位典型的成功人士,但是,她心中却丝毫感觉不到一点喜悦。阅读更多内容……
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由新生精神康复会著作,提供25个与静观态度有关的小秘方,让大家无论在人生的高山低谷,也可学习与困难共处,不再痛上加苦,即使面对不安的天气,也能活得自在一点。
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鸿銮多年来在新生精神康复会学会复元理念,他相信每段人生都有起伏,在低谷中可以学习成长,下次出现危机时更能好好面对。已过大半生的他,现时只求平安快乐渡日。 阅读更多内容……
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鼓励大家每天预留至少3分30秒,用适合自己的方式,进行「小休息」(micro break),关心自己的身、心、灵(330)。详情:http://dayday330.hk

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透过以静观为本的网上练习及手机程式、工作坊及活动,促进公众人士的身心灵健康。详情:http://newlife330.hk 

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一项心理健康自学支援计划,提供情绪健康资讯、情绪自我测试及合适的自助工具改善情绪。详情:https://www.egps.hk/ 



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