选项
退休是人生重要的心理关口,退休后夫妻关系容易产生变化,主要原因有以下三方面:
 
  1. 踏入人生的「空巢期」,子女们各有各忙,彼此甚少见面。
  2. 过往是家庭经济支柱因工作忙碌,较少时间与伴侣相处,退下岗位后,跟配偶朝夕晚对,双方容易在生活细节上出现意见不一产生磨擦。
  3. 退出劳动市场后,会产生自我价值的怀疑,同时生怕自己失去昔日在家中备受尊重的地位和角色,在种种心理因素影响下,导致自我形象低落。
 
培养共同兴趣 互相尊重
 
夫妇退休后想继续恩爱如昔,培养和发掘共同的兴趣和嗜好有助令生活过得更有趣味:例如结伴摄影、郊游行山、出国旅游、享受美食、观赏电影戏曲、艺术文化或增加朋友社交活动等,都能使身心健康,生活更添色彩!
 
另外,退休夫妇是需要学习彼此照顾扶持,随着年长身体的机能逐渐老化,身体自然不免会出现毛病,夫妻更应学习主动关心对方,以多聆听、多接纳、多赞赏,尊重双方的想法。接纳彼此各有空间,减少以管辖、谩骂、挑剔和埋怨的态度来对待伴侣,说之以情晓之以理,相信这样会建立老夫老夫妻的恩爱生活呢!
 
子女多聆听 化解父母积怨
 
踏入人生老年期,自不然会回望自己人生,作出总结评价是圆满抑或遗憾。如果回望自己一生是正面的评价,便容易怀着满足愉悦的心境渡过晚年;相反,若对其前半生经历充斥着不满,到了晚年便容易出现抑郁或渐变狂躁孤癖性格,较难与人相处,亦是影响夫妻婚姻生活的重要因素。
 
退休后出现的婚姻问题,并非只是单单夫妇的二人的事,其实家人也担当着重要的角色。对于父母在晚年出现的问题,儿女可多以实际行动来陪伴,例如:直接致电慰问、多回家探望、吃饭或一起饮茶,聆听父母的心声,即使是闲话家常,已能给予他们心灵上很大的支持与慰藉。
 
如果绿龄人士得不到配偶的谅解,导致婚姻状况欠佳,自然也会影响与下一代相处,出现沟通问题、关系疏离及冷漠。因此,子女当中最好有位愿意主动扮演调解复和的『和事佬』角色,探讨父母共同的兴趣和话题,以缓解积累情绪,而不致让问题进一步恶化。
 
保持幽默态度 制造惊喜
 
若想拥有幸福的晚年生活,不妨让自己怀着孩子(反老顽童)的心境,以幽默风趣的态度去处理事情,若能充分了解配偶的喜好,投其所好,偶然制造好机会,给配偶一些惊喜,为生活增添情趣,也是维系夫妻恩爱的良方。
 
 
 
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