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由 Lydia 撰文

怎会想到庆祝退休一周年的礼物就是生蛇。

最初的征兆是一早醒来发觉眼睛有少少赤痛,以为是生眼疮或是有异物入眼,兼且面部的皮肤好似有蚊咬和敏感的状况。到晚上颈侧的肌肉抽搐地痛,连续两天都是剧痛令人彻夜难眠。因为之前在工作时长时间要用计算机,也试过颈侧肌肉崩紧,便以为是旧患;以为去按摩治疗便可以止痛。


怎知做完按摩后,一边脸和额头已发出红疹和水痘,而且眼皮已肿到睁不开眼,心知不妙便匆匆去求救家庭医生,他一看便说:「你生蛇了!」他处方了特效 药FAMVIR抗病毒药, 我之后又去看眼科医生,发现眼皮内外都出了小小的水痘,且有轻微发炎,幸好眼压还正常,一番折腾后,回家依时吃药卧床休息,吃止痛药和消炎药及定时滴消炎眼药水。

那一只抗病毒的药只能抑制病毒的活跃程度,并不能杀死病毒,只可以减低痛楚和阻止病毒扩散,所以在发病时越早服用最有效,要抵抗病毒都是要靠自身的抵抗力,去打这一场仗,人只可以躺在床上昏睡,颠倒日夜。晚上为了逃避剧痛只好吃少量安眠药,才可以免受于闪电般的神经痛,捱到第六天痛楚才开始减少和回复正常生活。覆诊时医生还开了镇定神经的药物多食一个星期,防止神经再异常。

我为了抗蛇便开始网上搜索shingles产生的原因、治疗方法和有没有后遗症。其实生蛇是水痘的一种病毒,年幼时染上了水痘,痊愈后病毒会潜伏在体内,当你免疫系统衰弱时,病毒会袭击你的神经线,通常是沿着主要神经线走,常见有从胸部到肩膊头传到手指,最麻烦是发在脸部上那一组三叉神经在线,会在额头出水痘,还会影响到眼和耳朵,若是不幸有后遗症的话,神经会惯性发出很多错误的讯号,引致经常性闪电式的镇痛,所以要小心处理。

今次我算复原比较快, 医生说半年后再打一技抗生蛇的疫苗,便有效约十年。其实早几年很多朋友都打了,我不知为何不去,生蛇是一个痛苦的过程,应尽可能避免,而且年纪越大,生蛇的痛苦亦都会更加剧烈,可能会引起其他并发症。

今次的教训是,保持健康增强自己的免疫能力,要有充足的睡眠和休息时间,不要太贪玩。旧同事问我,生蛇不是因为压力或是工作过劳吗?为什么你退休之后才生蛇。

事后检讨时是自己在退休初期,太享受「自然醒」,但忘记了「自然睡」的重要性,要有足够的睡眠。晚上若没有节制地看YouTube和追剧集,渐渐有些少失控。所以经此一役,别让自己一时太高兴,便过了火位。有时退休的焦虑是面对空白的日程表,有些失落。但其实享受生活是一天做一件事已经足够,不要再令到自己的日程太紧凑,要学会放松。

现附上朋友送给我的汤水料,我喝了三天,喝了觉得很舒服,有去水减痛的效果。