情

最近参加了一个为期42天的读书会 ，书名是「世界上最快乐的人」，参加者来自全球的华人，大约有70人吧 ，我们分成八至九人一组，一起共度这42天。老实说，从未如此这样的勤奋，不单只是要努力还有难度，因为读书会全是普通话对话，因我是唯一的香港人，所以做了香港代表，无可否认是挑战，每天读书後有两份报告要缴交，对！是每天，一是读书报告，每天约看７至10页书 ，之後要写内容撮要丶提出一个问题？和有什麽感悟？另外的是每天的开心日记，这更为复杂，要写四个内容：

1）静坐次数和时间，目的是令我心平静；

2）五个有关於人或者事件的感恩过程，以感恩让我知道谦卑和实在得到很多人的帮助，就简单如感恩每天帮我开门的管理员；

3）回忆过往令我情绪纠结至今的一件事情，将过程简单地写出来，然後，用其他角度再去审视这事情，看否有解决方法，令到自己的情绪平复，让自己解脱；

4）与夥伴们互相支持，互相打气，互相督促，更要轮流为其他夥伴的日记作出点评，最後由副教练选出一些优秀功课；难得的是认识了一班同心努力的夥伴，大家扶持，大家一起进步。

在我来说，这个读书会是考验自己的，从没有这样连续看书了，不经不觉至今已超过26天，我获益了很多，第一就是坚持，超级大懒虫的我，经常三分钟热度，难得坚持至今；第二是吸收书本里的学问和体会，我会重看这本书的，听说每看一次都有不同快乐的体会，期待！第三就是将自己以往的情绪纠结事情，重新面对和处理相关人士，令自己的心更柔软和富有弹性，接纳更多的不同，从而让自己和他人的人生更快乐；还有十几天就完结了，我期待一个新鲜的自己，我学到快乐原来是自己把握的，与别人并没关系；同时，我很感恩，因为我还有能力去读书，去分享，感恩所有的人，爱您们！