选项

由赛马会流金汇 特约记者姜素婷撰文


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人均寿命延长,父母与子女都会先后步进老年。「入五」的young old除了照顾自己,相信不少人同时也要照顾年迈的父母。各位young old子女,你有没有类似下述照顾old old父母上的「难题」呢?细看以下三个情境,是否似曾相识?
 
「老人家好固执,叫佢唔好做,佢偏要做——肥肉偏要食,就系唔食药,响屋企又唔日日量血压,都唔知佢想点!」
 
「响公立医院排期做白内障手术,都唔知排到几时,最怕排排下恶化。我话快快脆脆去私家医院睇啦,讲到明我畀钱,佢都唔制,话唔好嘥钱,你话激唔激气!」
 
「佢成日唔听人讲!近排疫情个案系咁升,叫佢唔好出去周围走,但佢系都要通街行,惹到细菌病毒点算?」
 

转换思考角度 打破沟通隔阂
 

「正常人愈来愈老时,往往有自己的想法,个中原因是他们经历过很多(从而建立自己的一套来)。所以,你要了解他们经历过什么,在想什么,才能跟他们沟通得到。So this is the first step(这是第一步)。」

 

胡令芳

「赛马会流金汇」总监、香港中文大学赛马会老年学研究所所长

 
「赛马会流金汇」总监兼香港中文大学赛马会老年学研究所所长胡令芳。(由香港中文大学信息处提供)
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「赛马会流金汇」总监兼老人科专科医生胡令芳,最明白双方的矛盾。她说,相当一部分的young old子女有一定的医学知识,着紧old old父母的健康,经常为父母这些举动「发䒐䒏」。但是,站在老人科专科医生的立场,她认为,子女也要从老人家的角度思考,才能打破沟通隔阂。
 
以不愿意每天量血压为例,身兼香港中文大学赛马会老年学研究所所长的她说:「会不会是老友记知道血压读数高之后,担心『不好的事』会接踵而至,宁愿逃避不想知道?」了解过后若然真是这样的话,便要避免在老友记面前经常强调「长期血压高会中风喎乜乜乜……」等负面信息。试试用间接的方法,诱导父母接受在家天天量血压。

她建议,把量血压视作一个轻松的活动,young old子女自己先量,然后好像哄小朋友那样:「我量度过,读数还可以呢,不如你也试试。」如果父母的血压读数超标,子女先不要紧张,可以装作若无其事地说:「不会吧,不如再量一次。」若读数仍然高,那才建议:「不如写下来,下次覆诊时告诉医生。」


父母不愿意量血压,子女先不要「发䒐䒏」,试试以轻松的语调及字眼,鼓励父母尝试。(网上图片)
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至于上述的白内障手术个案,虽然young old子女一心希望带父母到私家医院尽快接受手术,不要无了期地等候公立医院的排期,但老友记往往拒绝子女的好意。胡令芳提醒,子女愈是劝他们「速战速决」,父母愈不理会,还嫌子女啰唆。然而young old子女要明白,催迫并没有用,可以「间歇」地「温馨提示」:「点呀?近来睇嘢点呀?最好尽快做手术喇。」
 
也许到了某一天,老友记突然跟子女说,看东西时好像愈来愈不清楚,这就是young old子女「出手」鼓励父母尽快接受手术的时机。当中关键是等待——等待老友记主动提出要求。「你强迫他们并没有用。」胡令芳说,就算有最好的治疗方法摆在眼前,也要老友记乐意接受才行,这实在需要young old子女动脑筋去让父母接受。
 
老友记若能「通街走」,表示身体状况还可以。若要他们长期留在家中,反而加快肌肉流失,之后想他们再走动便很困难。胡令芳提到,长者的作息跟大部分人不同,他们通常早睡早起,清晨四五点起床的大有人在,之后到公园晨运,再到茶楼叹点心,此时可能早上七时还未到,公园或街上人流稀少,他们仍能跟其他人保持相当的社交距离。因此只要注意个人卫生,young old子女其实无须太担心。
 
「只要你摸透(老人家的脾性),照顾上便ok(平安顺遂)。」胡令芳说。
 
 
 

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